Balade psy

par Dimitri Cacouros · Health Fitness

Balade psy

Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles.

Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui nous submergent, traverser des moments de vie difficiles sont autant de défis qui traversent notre quotidien et nous laissent parfois démunis.

Dans ce podcast, je vous propose de partager mon expérience de thérapeute et de prendre de la hauteur sur ces différents sentiers.

Bonne balade !

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Épisodes

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    15 décembre 2024 · 22 min
    Le travail occupe un temps important de notre journée. Que ce soit par la valeur qu’on lui accorde, par les exigences qui peuvent transparaître ou par les conditions du poste…
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    Dans cet épisode, dernier de la série sur le choix, je souhaitais vous proposer un exercice d’hypnose. Cette pratique, à laquelle je me suis formé a pour but de faciliter…
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    Dans cet épisode, je vous propose une mise en pratique issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC) : la balance décisionnelle. Bonne balade ! Si cet épisode vous a…
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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Balade psy » ?

Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles. Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui nous submergent, traverser des moments de vie difficiles sont autant de défis qui traversent notre quotidien et nous laissent parfois démunis. Dans ce podcast, je vous propose de partager mon…

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