Faire face à un dilemme - Un exercice pratique
Épisode de Balade psy par Dimitri Cacouros · 17 novembre 2024 · 17 min
Dans cet épisode, je vous propose une mise en pratique issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC) : la balance décisionnelle.
Bonne balade !
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À propos du podcast
Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles. Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui…
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