#3 - BASICS - L' ACTIVITÉ PHYSIQUE

Épisode de BASICS Romy Sublet par Romy Sublet · 4 avril 2022 · 35 min

Romy Sublet interview Aurélie Tymruk sur le sujet de l'activité physique.

Ce podcast sur l'activité physique est un témoignage et un bel exemple à suivre.

Aurélie n'avait jamais fait de sport, à part à l’école, ni de méditation. Elle avait 20kg en trop en 2020 et des petits soucis de santé.

- Comment a t'elle fait pour changer à ce point ?

- En quoi le sport l'a t'elle aidé dans sa vie ?

- Comment se prendre en main ?

- Comment se sont passé les premiers cours ?

- Comment bien choisir son sport ?

- Quelle routine pour se sentir bien ?

...

Tant de questions et donc de réponses dans ce podcast.

Bonne écoute :)

Interview par Romy Sublet :

https://www.romysublet.com/

https://www.instagram.com/romysublet/

Romy Sublet auteur du livre : BASICS corps et mental aux éditions AMPHORA

Merci @redisgoodmusic pour la musique.

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À propos du podcast

Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir…

BASICS Romy Sublet

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