Le yoga peut-il vraiment soulager vos douleurs ?

Épisode de Bien-être Chronique par Mathilde Amestoy · 10 décembre 2023 · 51 min

La douleur est inhérente à la condition humaine, oui mais comment la définir réellement ?

- Que se passe-t-il quand elle nous dépasse ?

- A t-on vraiment un pouvoir dessus ?

- Le yoga peut-il soulager la douleur ?

Yael Bloch, yogathérapeute et autrice de 'soulager la douleur avec le yoga' nous partage son approche littéraire et scientifique de cette notion de douleur ainsi que des conseils pratiques à mettre en place dans son quotidien pour se sentir en paix dans son corps et dans sa tête.

Un épisode passionnant,  à ne pas rater !

Comme d'habitude, restez bien jusqu'à la fin pour un moment de relaxation en musique !

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Retrouvez Yael Bloch sur son site internet.

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Je vous envoie de la douceur,

Mathilde

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À propos du podcast

Comment aller mieux quand on cohabite avec des douleurs chroniques ? Comment mieux gérer son stress décuplé par la douleur ? Comment mieux accueillir la crise à venir ? Comment retrouver une légèreté souvent oubliée dans notre quotidien avec douleur chronique ? Comment communiquer sur sa vie avec…

Bien-être Chronique

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