Bien-être Chronique
par Mathilde Amestoy · Health Fitness
Comment aller mieux quand on cohabite avec des douleurs chroniques ? Comment mieux gérer son stress décuplé par la douleur ? Comment mieux accueillir la crise à venir ? Comment retrouver une légèreté souvent oubliée dans notre quotidien avec douleur chronique ? Comment communiquer sur sa vie avec douleurs chroniques avec son entourage ?
Toutes les deux semaines, Mathilde Amestoy de @bienetrechronique, yogathérapeute spécialisée dans les douleurs chroniques, notamment les maladies inflammatoires digestives et la fibromyalgie, vous apportera des outils et des témoignages pour ré-intégrer un bien-être dans votre vie, de manière simple et durable. Elle-même touchée par la maladie chronique, elle a à cœur de montrer que le bien-être peut aussi être chronique !
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Où écouter « Bien-être Chronique » ?
Épisodes
- L’ingrédient indispensable pour se réapproprier son corps
4 octobre 2026 · 23 min
As-tu deviné quel est cet ingrédient indispensable pour se réapproprier son corps ? Pendant longtemps, je n’avais aucune conscience de mon corps. Il était surtout l’espace qui me… - Mon histoire avec l’anxiété digestive
15 septembre 2026 · 43 min
Je réalise que je ne t’ai pas vraiment raconté ma propre histoire avec les troubles digestifs et l’anxiété. Comment et quand j’ai commencé à vraiment prendre conscience de mon… - J’ai découvert le Breathwork, et ça a changé ma façon d’accompagner !
6 septembre 2026 · 32 min
Et si une simple respiration pouvait ouvrir un espace que les mots n’arrivent pas toujours à atteindre ? Dans cet épisode, je te parle d’une pratique qui a pris une place… - Des douleurs chroniques au bien-être : est-ce vraiment possible ?
1 septembre 2026 · 15 min
Bienvenue dans un nouvel épisode de Bien-être Chronique ! Aujourd’hui, j’ai le bonheur de te partager un moment un peu plus spécial et informel, autour de la raison même d’être… - Un souffle pour traverser
28 juillet 2026 · 15 min
Les incendies qui touchent actuellement tant de territoires bouleversent des milliers de vies. Cet audio est une parenthèse de douceur, pensée pour toutes les personnes qui… - Quand l’école déclenche la peur du ventre
12 novembre 2025 · 17 min
Et si l’origine de ton anxiété digestive ne venait pas de ton corps mais de ton histoire ? Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une réalité très fréquente, mais rarement nommée… - Comment briser le cercle vicieux de la laxophobie ?
10 mars 2025 · 24 min
Pour en savoir plus, inscris-toi sur la liste d'attente du programme Adieu laxophobie ! Vous planifiez votre vie ou votre agenda en fonction des toilettes ? Vous angoissez à… - Peut-on vraiment se libérer de ses troubles digestifs ?
24 février 2025 · 45 min
Vous souffrez de troubles digestifs, de ballonnements, de nausées, de gaz, de constipation, de diarrhées ou un peu de tout ça à la fois ? Vous avez modifié votre alimentation et… - Comment réapprendre à bouger quand on a des douleurs chroniques ?
24 mars 2024 · 35 min
Si la notion de mouvement ou d'activité physique vous fait peur surtout ne partez pas en courant ! Et oui quand on a des douleurs chroniques on préfère souvent ne pas bouger pour… - Peut-on bien vivre avec des douleurs neuropathiques ?
25 février 2024 · 44 min
5 millions. 5 millions c’est le nombre de français touchés par des douleurs neuropathiques. Mais qu’est ce que sont les douleurs neuropathiques ? Quelles sont les répercussions… - Le yoga peut-il vraiment soulager vos douleurs ?
10 décembre 2023 · 51 min
La douleur est inhérente à la condition humaine, oui mais comment la définir réellement ? - Que se passe-t-il quand elle nous dépasse ? - A t-on vraiment un pouvoir dessus ? - Le… - Comment renaître d’un Syndrome de l'Intestin Irritable destructeur ?
1 novembre 2023 · 1 h 17 min
Allergies à presque tout, constipation chronique, maladies de peau, douleurs gynécologiques, fatigue chronique, Jennifer enchaine les examens pendant presque 20 ans sans… - Comment trouver le juste équilibre entre le travail et sa santé ?
20 septembre 2023 · 49 min
Comment concilier sa vie professionnelle et personnelle quand on a des douleurs chroniques ? Comment alléger sa charge mentale quand on a mal, qu'on doit justifier ses absences,… - Quelle est la place de votre tristesse dans la maladie chronique ?
21 avril 2023 · 23 min
La tristesse a t-elle réellement une utilité dans ma maladie chronique ? Suis-je faible si je suis triste ? Que faire quand la tristesse m'envahit ? Je vous propose dans cet… - La méthode pour retrouver le sourire malgré vos douleurs chroniques
28 mars 2023 · 24 min
Comment intégrer plus de moments de joie dans son quotidien quand on a mal ? Pourquoi a-t-on tendance à se dissocier de son corps pour ne plus rien ressentir, même les sentations… - Comment accueillir ses émotions quand on vit avec des douleurs chroniques ?
8 novembre 2022 · 35 min
Souvent, on découvre le monde de nos émotions lorsque notre maladie se révèle ou quand nos douleurs persistent. On prend conscience que nos émotions ont un rôle majeur dans ce… - Le dessin, un outil thérapeutique pour exprimer mes douleurs neuropathiques
19 juillet 2022 · 49 min
Aujourd'hui je reçois la merveilleuse Cyrielle Dubois, fondatrice de la chaîne instagram @ink_douleur dédiée aux personnes qui cohabitent avec des douleurs chroniques. Il y a… - Peu importe ce qu'on vous dit, vos symptômes sont bien réels !
6 juillet 2022 · 56 min
Dans cet épisode, je suis ravie d''interviewer Magaux Viti, l'autrice de son tout nouveau livre "C'est dans ta tête". Margaux témoigne de son expérience avec douleurs chroniques… - Les supers pouvoirs d'un kiné specialisé dans les douleurs persistantes
18 mai 2022 · 55 min
Dans cette épisode, je suis ravie d''interviewer Jérémy Collard, kinésithérapeute spécialisé dans la gestion des douleurs persistantes. Il est aussi cofondateur de Full Bodhi… - Comment la résilience a permis à ma fille d'être en rémission de son algodystrophie
20 avril 2022 · 54 min
Dans cette épisode, je suis ravie d''interviewer Lucia Iniguez, psychologue clinicienne fondatrice de My Pain Away et maman franco-espagnole de 3 beaux enfants. Sa vie bascule en… - Une éducation à la santé pour tous pour soutenir les maladies digestives chroniques !
9 mars 2022 · 1 h 23 min
Vous vivez avec une maladie digestive, une MICI (maladie de Crohn, RCH), un symptôme de l’intestin irritable, une maladie de Coeliaque ? Vous souhaitez en savoir plus sur les… - Les 4 étapes pour changer votre regard sur vos douleurs chroniques
9 mars 2022 · 23 min
Vous venez d’apprendre votre diagnostic de maladie chronique ? Vous vous battez contre votre maladie chronique depuis des années ? Vous vous sentez dépassée par les changements… - Pourquoi la yogathérapie va alléger vos douleurs chroniques ?
9 mars 2022 · 22 min
Dans cet épisode, vous saurez tout sur la yogathérapie ! Nous allons parler de ce qu’est la yogathérapie, de comment un accompagnement en yogathérapie va vous aider à alléger vos… - Découvrez Bien-être Chronique
19 novembre 2021 · 9 min
Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes et suivre l’actualité de Bien-être Chronique sur Instagram @bienetrechronique. Je…
Podcasts similaires (Health Fitness)
- Sons de meditation – Sons de meditation
- C'est bon pour la santé – RadioJ
- Méditer avec Sonia - Ralentir, respirer, se reconnecter à soi – AUDIO360
- S’endormir en 5 minutes – Des histoires pour un sommeil paisible – AUDIO360
- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Bien-être Chronique » ?
Comment aller mieux quand on cohabite avec des douleurs chroniques ? Comment mieux gérer son stress décuplé par la douleur ? Comment mieux accueillir la crise à venir ? Comment retrouver une légèreté souvent oubliée dans notre quotidien avec douleur chronique ? Comment communiquer sur sa vie avec douleurs chroniques avec son entourage ? Toutes les deux semaines, Mathilde Amestoy de @bienetrechronique, yogathérapeute spécialisée dans les douleurs chroniques, notamment les maladies…
Comment s'abonner à « Bien-être Chronique » ?
Vous pouvez vous abonner à « Bien-être Chronique » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « Bien-être Chronique » ?
24 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Bien-être Chronique » ?
Le dernier épisode « L’ingrédient indispensable pour se réapproprier son corps » est sorti le 4 octobre 2026.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion