EP23. Trouver tes goûts vestimentaires facilement quand tu as l’impression de ne pas avoir de style

Épisode de Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps par Caroline Zalesky · 8 mai 2026 · 33 min

Aujourd’hui, j’ai envie d’aller encore plus loin avec toi et de t'aider à comprendre quels sont tes goûts vestimentaires !

Dans cet épisode, on va parler de :

→ pourquoi c’est si compliqué de savoir ce qu’on aime en vêtements

→ pourquoi les vêtements activent autant de pression sociale

→ pourquoi tu as probablement déjà énormément d’indices sur tes goûts… dans ta déco, tes voyages, tes films, ta musique ou les lieux que tu aimes

→ comment reconnecter à ton ressenti

→ comment observer ce qui t’attire vraiment

→ et surtout comment recommencer à te faire confiance

On va aussi faire plusieurs exercices ensemble pour t’aider à :

→ identifier ce qui te plaît réellement

→ analyser les tenues autrement

→ comprendre la différence entre “j’aime l’énergie” et “j’aime réellement le vêtement”

→ reconnecter à une façon de t’habiller plus alignée avec toi

Parce qu’au fond… Quand tu dis : “Je ne sais pas m’habiller.”

Souvent, ce que tu veux vraiment dire, c’est : “Je ne sais pas me faire confiance.”

Bonne écoute 🤍

Si cet épisode t'a aidé, voici comment tu peux m’aider :

1️⃣ Abonne-toi 🔔 pour ne rien manquer

2️⃣ Laisse un commentaire (je réponds à tout le monde !)

3️⃣ Partage cet épisode à quelqu’un qui en a besoin

🔥 DECOUVRE Pourquoi t'habiller est devenu si compliqué

https://mailchi.mp/atode/transitions-de-vie

🔥 REJOINS-MOI

https://www.instagram.com/garderobeminimaliste/

https://www.youtube.com/@AtodeFr

🔥 MES ACCOMPAGNEMENTS / MON BLOG

https://www.atode.fr

Ecris-moi ici : [email protected]

A bientôt, Caroline Zalesky

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps »

À propos du podcast

Bienvenue Chez Caro - Le podcast qui aide les femmes à retrouver confiance en elles, accepter leur corps et utiliser les vêtements comme un véritable outil de reconnexion à soi. Je suis Caroline Zalesky. Depuis plus de 10 ans, je fais de la mode un outil au service des femmes, en tant que…

Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps · Plus de podcasts Culture