RESSENTIR - La gestion du stress

Épisode de C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches par Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches · 23 juin 2023 · 1 h 02 min

Lorsqu’on évoque le facteur de protection RESSENTIR, on aborde tout ce qui touche la thématique des émotions. Elles jouent un rôle important dans nos vies. Il faut prendre le temps de ralentir pour bien les accueillir, observer et choisir ce qu’on compte faire en identifiant le besoin qui se cache derrière.On parle de gestion du stress avec Madame Mélanie Boucher.Madame Boucher est intervenante sociale pour le volet groupe d’entraide pour l’organisme l’Oasis de Lotbinière.

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À propos du podcast

« C'est dans ta tête », le balado qui vise à créer, développer et renforcer la santé mentale. Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec des invités. En mettant en perspective un sujet clé, nos discussions ont pour but de faire réfléchir sur notre perception de la santé mentale et…

C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches

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