Le diabète va devenir la première maladie de France (témoignage) | Avec Margot

Épisode de Corps & Esprit par Meryl Bissonnier & Flavio Guionneau · 17 mai 2026 · 1 h 12 min

Et si vivre avec une maladie chronique depuis l'âge de 8 ans t'apprenait plus sur toi-même que n'importe quoi d'autre ?

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Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit.

Aujourd'hui, Flavio et Meryl accueillent Margot, 25 ans, diabétique de type 1 depuis ses 8 ans. Un épisode témoignage sincère et sans détour sur ce que c'est vraiment de vivre avec une maladie chronique au quotidien. Parce que le diabète, c'est bien plus qu'une question d'alimentation ou de piqûres.

C'est une charge mentale permanente, une gestion constante de l'imprévu, et un apprentissage de soi qui dure toute une vie.

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Dans cet épisode, Margot explique :

- La différence entre diabète de type 1 et type 2 — et pourquoi l'un est bien plus contraignant qu'on ne l'imagine

- Comment elle a failli m*urir à 8 ans avant même d'être diagnostiquée

- Ce que ça veut dire concrètement de gérer son diabète chaque jour

- Le lien entre émotions, stress et glycémie et pourquoi c'est souvent plus compliqué que l'alimentation

- Son adolescence difficile, le rejet de la maladie, et comment elle a fini par l'accepter

Un épisode qui démocratise une maladie qu'on croit connaître mais qu'on comprend bien mieux après l'avoir écouté.

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Flavio Guionneau :

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Meryl Bissonnier :

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Margot :

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Sommaire :

00:00 – Présentation de notre invitée Margot

02:23 – Diabète de type 1 vs type 2 : quelle différence concrètement ?

05:18 – Comment on sait qu'on devient diabétique

06:34 – Coma, cécité temporaire, langue noire : son diagnostic catastrophique à 8 ans

08:03 – Les vraies conséquences du diabète non traité

09:43 – Diabète de type 1 : c'est pour la vie, et ça ne se déclenche pas du jour au lendemain

11:29 – Impact au quotidien : espérance de vie, fatigue, sport, restrictions alimentaires

14:13 – Sport et diabète : comment Margot adapte ses séances à sa glycémie

15:07 – La pompe à insuline : ce que c'est, comment ça fonctionne, la nouveauté avec l'IA

20:02 – Sans insuline, combien de temps peut-on tenir ? La réponse est effrayante

23:36 – L'Ozempic prescrit à Margot pour réduire son insuline : 15 kg perdus puis repris

26:01 – Les émotions font monter la glycémie : le stress, l'anticipation, l'imprévu

28:04 – La charge mentale permanente : anticiper chaque repas, chaque sortie, chaque émotion

32:01 – Diabète et maternité : a-t-elle peur de transmettre la maladie ?

35:32 – Ce que le diabète lui a appris sur son corps et sa santé

37:15 – Le rôle clé du conjoint dans la gestion d'une maladie chronique

39:04 – L'adolescence : rejet de la maladie, mensonges, dégradation des relations

41:58 – Le suivi psychologique : pourquoi elle a mis du temps à y revenir

44:09 – Les idées noires pendant l'adolescence : corps et esprit indissociables

48:00 – Mange-t-on trop de sucre aujourd'hui ? Sa réponse sans détour

52:11 – Corps et esprit vraiment liés : le diabète déclenché par un choc émotionnel, guéri par l'amour

58:05 – De plus en plus de diabétiques = de plus en plus de recherche

1:00:00 – Les enjeux économiques derrière les traitements et les espoirs vaccinaux

1:01:10 – La première génération dont l'espérance de vie va baisser

1:01:34 – Sa peur d'avoir abîmé son corps pendant l'adolescence et ce que son diabétologue lui dit

1:03:13 – Gérer le diabète pendant une grossesse : presque une obsession nécessaire

1:06:13 – L'éducation à la santé : ce qu'on n'apprend pas et ce que Corps & Esprit essaie de changer

1:09:37 – Message de fin : vivre normalement avec une maladie chronique, et enfin en parler

Qui sont Flavio & Meryl ?

🧠 Deux experts passionnés de santé naturelle, biohacking et micronutrition, fondateurs de :

✅ Pareto Santé, un accompagnement personnalisé pour les entrepreneurs et cadres qui veulent retrouver de l'énergie, perdre du poids et optimiser leur santé à 360°

✅ Nutripreneur, une marque de compléments alimentaires premium fabriqués en France, sans bullshit, ultra dosés et pensés pour ceux qui veulent performer sans se cramer

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À propos du podcast

Ce podcast est à destination des personnes qui souhaitent avoir une santé et un physique au top. Nous parlerons dans ce podcast de santé physique et santé mentale sans tabou ! Nous allons vous dévoiler nos secrets et tout notre savoir pour vous aider à prendre soin de vous 🧠 💪🏻 Retrouvez Meryl…

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