Burn-out, sport et quête de performance : quand le corps dit stop (avec Dylan Heskin)

Épisode de Corps en clair Podcast par Corps en clair · 23 mars 2026 · 45 min

On associe souvent le burn-out au travail. Pourtant, ce mécanisme d’épuisement peut aussi apparaître dans d’autres domaines : le sport, la quête d’un corps parfait, ou la recherche permanente de performance.

Dans cet épisode, je reçois Dylan Heskin, auteur du roman Performants. Après avoir vécu un burn-out, il a choisi d’explorer cette logique de performance dans une fiction dystopique où la valeur des individus dépend directement de leur capacité à performer.

Nous parlons notamment :

* des mécanismes du burn-out

* du moment où le corps finit par dire stop

* de la pression de performance dans nos sociétés modernes

* et de la reconstruction après l’épuisement.

Un échange à la fois personnel, sociétal et profondément lié à la santé du corps et de l’esprit.

Bonne écoute !

A propos de mon invité :

🔵 Son Facebook : Dylan Heskin 📸 Son Instagram : @dylan.heskin.auteur 📖 Son livre Performants

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À propos du podcast

Par Camille Ravet, naturopathe certifiée. Podcast pour décrypter les signaux du corps et retrouver un mieux-être naturellement. corpsenclair.substack.com

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