Drainage lymphatique : effet de mode ou vrai impact sur le corps ?

Épisode de Corps en clair Podcast par Corps en clair · 25 mai 2026 · 21 min

Chaque jour entre 2 et 4 litres de liquide sont transportés par notre système lymphatique.

Jambes lourdes, sensation de gonfler ou d’être “bloblotante” : ces symptômes concernent environ une femme sur deux au cours de la vie.

Très populaire sur les réseaux ces dernières années, le drainage lymphatique apparait comme LA réponse à ces problématiques.

Mais que peut-on réellement attendre d’un drainage ? Est-ce que ses promesses ont réellement un sens physiologique ?

Dans cet épisode, on parle du fonctionnement concret du système lymphatique :

• pourquoi certaines personnes accumulent davantage de liquide dans les tissus,

• pourquoi cela concerne particulièrement les femmes,

• comment fonctionne réellement un drainage lymphatique manuel,

• ce qui se passe dans le corps pendant et après une séance,

• tout en démêlant le vrai du faux.

Si vous hésitez à tester le drainage lymphatique (ou même si vous en êtes adepte !) et si vous souhaitez découvrir comment soutenir naturellement sa circulation lymphatique au quotidien, cet épisode est fait pour vous !

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Par Camille Ravet, naturopathe certifiée. Podcast pour décrypter les signaux du corps et retrouver un mieux-être naturellement. corpsenclair.substack.com

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