[30] T’as arrêté les produits laitiers… mais t’es toujours ballonnée ? Voilà la vérité ! [lactose, sii, intolérance, fodmaps]

Épisode de Dans ton ventre par Clémence Naturopathe et Ex-interne en médecine · 9 avril 2025 · 20 min

Tu penses que le lait est ton ennemi ? 🥛

Tu crois que supprimer les yaourts, le fromage et la moindre goutte de lactose va te sauver la digestion ?

Spoiler alert : c’est (souvent) pas ça le vrai problème.

Dans cet épisode, je démonte les fausses croyances 🔥

On parle de lactose, de caséine, de FODMAPs, de SII, d’intolérances vraies ou supposées… et surtout :

👉 POURQUOI tu continues à ballonner même après avoir supprimé les produits laitiers.

💡 Je t’explique enfin ce qu’il faut vraiment regarder si tu veux comprendre ton ventre.

⚠️ Un épisode très important pour t’éviter de faire fausse route encore longtemps.

🧭 Au programme de cet épisode :

- Intolérance au lactose : ce qu’on ne t’a jamais vraiment expliqué

- Le vrai problème digestif derrière les produits laitiers

- Les différentes causes possibles de l’intolérance aux produits laitiers

- Les solutions concrètes pour mieux les digérer (ou pas)

- Faut-il VRAIMENT supprimer les produits laitiers ? La réponse qui dérange

- Produits laitiers = inflammatoires ? On fait le tri dans les croyances

Si tu veux enfin démêler le vrai du faux concernant les produits laitiers, cet épisode est fait pour toi !

Tu veux aller plus loin ?

Tu en as marre d’avoir le ventre gonflé après chaque repas ? Marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? Découvre enfin la méthode qui marche vraiment pour en finir avec les ballonnements ! 🎈

Masterclass 100% offerte, inscris-toi ici : Masterclass_BBB - Clémence LAVIER

La masterclass aura lieu le mercredi 16 avril à 20h30 en direct. Le replay sera envoyé aux personnes inscrites.

Et des surprises sont réservées aux personnes qui seront présentes au live ! 🎊

💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :

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🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?

Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !

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🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour ta session déclic digestion offerte, juste ici :

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Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)

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À propos du podcast

Bienvenue dans Dans ton ventre, le podcast qui t’aide à perdre du poids durablement sans te priver, sans obsession… et sans te battre contre ton corps. ✨ Tu en as marre des régimes qui fonctionnent 3 semaines avant de te faire craquer ? Tu aimerais perdre du poids sans frustration, sans…

Dans ton ventre

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