[Histoire de poids 2] De l'insouciance à l'obsession alimentaire : comment j'ai peu à peu basculé dans les troubles alimentaires

Épisode de Dans ton ventre par Clémence Naturopathe et Ex-interne en médecine · 29 août 2025 · 23 min

Quand manger était une joie… avant que tout devienne contrôle et culpabilité 😔

Il y a eu un temps où je mangeais sans me juger. Et puis, tout a changé...

Il y a eu un “avant”.

Un temps où manger n’était pas une question ni une prise de tête, mais un plaisir.

Un temps où je pouvais dévorer une raclette ou une pizza sans penser aux calories ni culpabiliser.

Un temps où manger n’était pas une obsession mais un moment de bien être.

Cet “avant”, c’est celui d’une relation spontanée, joyeuse et insouciante à la nourriture.

Et pourtant, déjà dans l’ombre, des fissures commençaient à se dessiner :

la nourriture comme échappatoire à la pression des études,

les premiers complexes qui s’invitent sans prévenir,

le plaisir qui se transforme peu à peu en besoin compulsif.

Dans cet épisode, je te raconte mon avant troubles alimentaires.

Avec sincérité, sans filtre, pour témoigner de ce basculement silencieux qui peut arriver à n’importe qui.

🎧 Si tu as toi aussi connu ce passage d’une alimentation intuitive à une alimentation contrôlée, si tu as l’impression d’avoir “perdu” l'insouciance avec la nourriture, alors cet épisode résonnera en toi.

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Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)

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À propos du podcast

Bienvenue dans Dans ton ventre, le podcast qui t’aide à perdre du poids durablement sans te priver, sans obsession… et sans te battre contre ton corps. ✨ Tu en as marre des régimes qui fonctionnent 3 semaines avant de te faire craquer ? Tu aimerais perdre du poids sans frustration, sans…

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