#38 : Pourquoi une fille sur trois veut déjà être plus mince avant 7 ans

Épisode de Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle par Julie Rogeon · 4 août 2026 · 15 min

Pourquoi une petite fille sur trois souhaite-t-elle déjà être plus mince avant l'âge de 7 ans ? Et surtout… comment en est-on arrivé là ?

Dans cet épisode d'Encas de Tracas, Julie Rogeon explore les origines historiques, sociales, économiques et culturelles de l'idéal de la minceur. Pourquoi la minceur est-elle devenue un symbole de réussite, de maîtrise de soi ou de valeur personnelle ? Pourquoi cette pression touche-t-elle si tôt les enfants, et particulièrement les filles ?

À partir de données scientifiques récentes et de travaux en psychologie, sociologie et histoire, cet épisode propose une réflexion accessible sur les mécanismes qui façonnent notre rapport au corps et à l'alimentation.

Vous découvrirez notamment :

• pourquoi l'idéal de la minceur n'a pas toujours existé ;

• comment l'histoire, la société et les médias ont transformé notre regard sur le corps ;

• le rôle de l'industrie des régimes, de la beauté et des réseaux sociaux ;

• pourquoi l'insatisfaction corporelle apparaît dès l'enfance ;

• les liens entre image corporelle, alimentation émotionnelle et troubles du comportement alimentaire (TCA) ;

• comment les normes sociales influencent notre relation à la nourriture, au poids et à notre valeur personnelle.

Cet épisode s'adresse à toutes les personnes qui s'interrogent sur leur relation à la nourriture, leur image corporelle ou les mécanismes de l'alimentation émotionnelle, mais aussi aux professionnel·les qui accompagnent des personnes souffrant de troubles alimentaires.

🎙️ Au programme :

alimentation émotionnelle ;

troubles du comportement alimentaire (TCA) ;

image corporelle ;

idéal de la minceur ;

culture des régimes ;

grossophobie ;

estime de soi ;

psychologie de l'alimentation ;

histoire des normes corporelles ;

pression sociale et féminine.

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À propos du podcast

Le podcast qui explore comment nos émotions, nos pensées et notre histoire façonnent notre rapport à la nourriture. L'alimentation émotionnelle ne se résume pas à un manque de volonté. Derrière les compulsions alimentaires, les crises alimentaires, l'hyperphagie, la boulimie ou la difficulté à…

Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle

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