#5 : Alimentation émotionnelle : retrouver ses émotions grâce à l'EFT - avec Noëlle Cassan

Épisode de Encas de Tracas | Le podcast de l'alimentation émotionnelle par Julie Rogeon · 3 juin 2025 · 56 min

Dans cet épisode vibrant et éclairant, Julie Rogeon reçoit Noëlle Cassan, thérapeute, formatrice, et spécialiste de l’EFT (Emotional Freedom Technique), pour une plongée profonde dans les liens entre émotions, corps, mémoire, comportements alimentaires et alimentation émotionnelle.

À travers son parcours personnel et professionnel, Noëlle partage comment l’EFT a transformé sa vie, de la claustrophobie aux émotions envahissantes, et comment cet outil peut libérer des schémas profonds liés à l'alimentation émotionnelle.

Ensemble, elles explorent :

Pourquoi nos émotions s’impriment dans notre corps… et comment les décrypter.

Ce qui se joue vraiment derrière une pulsion alimentaire.

Comment l’EFT permet de retrouver du pouvoir d’agir, même face à un paquet de gâteaux.

La différence entre apaisement superficiel et transformation en profondeur.

Les croyances limitantes (culpabilité, manque de légitimité, honte…) qui influencent notre rapport au corps et à la nourriture.

L’impact de l’hypersensibilité sur nos comportements et notre posture d’accompagnant.

Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui cherchent à apaiser leur relation à la nourriture… et à eux-mêmes. Que vous soyez professionnel·le de l’accompagnement ou en quête d’outils pour vous-même, vous trouverez ici des clés puissantes et accessibles.

🔗 Pour découvrir le travail de Noëlle Cassan :

👉 Instagram : @noelle_cassan

👉 Formations pros EFT :theape.fr

👉 Accompagnement grand public & auto-soin :planete-eft.com

🎙️ À propos de Julie Rogeon :

Julie est psychopraticienne, formatrice et autrice du livre Libérez-vous de l’alimentation émotionnelle. À travers ses accompagnements, formations et son podcast Encas de Tracas, elle aide à décoder les mécanismes invisibles qui lient nos émotions, notre histoire et notre rapport à la nourriture.

👉 Site :www.julierogeon.com

👉 Instagram : @julie_rogeon

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