Comment apprendre à gérer ses émotions et ne plus les subir ?

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 15 février 2024 · 18 min

T’es tu déjà demandé comment tes émotions impactent ton quotidien ? As-tu déjà remarqué que tout ce qu’on fait est lié à nos émotions et à ce qu’on ressent au fond de soi?

Les émotions sont au centre des expériences de nos vies. Certaines émotions sont agréables, d'autres non. Certaines sont fondées sur la vérité, d'autres en revanche sont trompeuses et fondées sur de fausses prémisses.

Alors étant donné que nos émotions impactent tout ce qu’on fait et tout ce qu’on vit, tu vois qu’il est d’autant plus important d’apprendre à les gérer pour savoir vivre une vie épanouie et harmoniser nos relations avec les autres.

C’est ce que nous allons avoir ensemble dans ce nouvel épisode du podcast Epanouie.

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi &…

Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle

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