On n'en parle jamais mais l'attention en ligne est super addictif

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 4 avril 2024 · 14 min

On n’en parle jamais, mais l’attention en ligne est super addictif. Quand on poste, on y met notre ego, notre estime de soi. Si on se montre sur les réseaux sociaux c’est très souvent pour obtenir la validation des autres. Recevoir des réactions positives à nos publications nous fait nous sentir acceptés et appréciés. On relie notre valeur, l’amour de soi au nombre de likes.

Les questions que je pose dans ce nouvel épisode de Podcast et auxquelles je réponds sont:

Pourquoi sommes-nous si attachés aux likes, au point d’en devenir addict, de passer des heures dans l’attente de nombreux likes sur notre photo ? de checker irrésistiblement nos notifications dans l’espoir de recevoir un like? Pourquoi cela peut devenir une frustration lorsqu’on estime ne pas avoir suffisamment de j’aimes ?

Quel besoin cherchons-nous à assouvir en recherchant l’attention en ligne ?

Quel impact ce comportement a sur notre santé mentale ? Et finalement, comment se détacher des likes, briser ce comportement, alors que c’est plus fort que nous?

Je te souhaite une bonne écoute

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À propos du podcast

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi &…

Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle

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