Le burn out (partie 1)

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 21 décembre 2023 · 10 min

Le burn out est une réalité qui touche beaucoup de personnes autour de nous et dont j'ai souffert en 2021.

Le burn out est un épuisement professionnel et émotionnel intense et persistant. C'est une fatigue extrême, un stress chronique qui survient lorsqu'on travail très dur pendant une longue période de temps sans prendre assez de temps pour se reposer et se ressourcer.

Dans cette première partie sur le burn out, je te partage mon vécu et comment j'en suis arrivée là.

Avec tout mon amour,

Salomé ❤️

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À propos du podcast

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi &…

Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle

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