Forger un Mental Inarrêtable et une Persévérance Extrême ⚔️ Avec Bazinga

Épisode de Expansion - par Eric Flag par Eric Flag · 8 août 2024 · 1 h 45 min

#135 - Prêt(e) à découvrir comment repousser tes limites mentales et physiques à l'extrême ? 🚀 Plongeon dans les profondeurs de la résilience et de la persévérance avec Bazinga dans cet épisode !

On revient sur notre défi actuel de compléter un Ironman, sur comment oublier la souffrance temporaire de l'effort et dépasser ses limites psychologiques, on donne toutes nos meilleures astuces personnelles pour repousser l'abandon et on discute du sens que donnent les quêtes et objectifs à la vie.

00:00 - Dans cet Épisode…

00:46 - Bazinga dopé et de droite ?

02:26 - Retour sur notre route vers l'Ironman

13:00 - La quête de sens à travers les objectifs

19:36 - Se convaincre que faire un Ironman est possible

26:17 - Hyrox : notre avis et futur objectif en duo ?

34:08 - Tierlist des disciplines Ironman : Pour & Contre

43:57 - Dépasser ses limites : Endurance VS Musculation

1:01:33 - Nos 6 stratégies pour surmonter l'envie d'abandonner

1:07:57 - La Puissance du devoir accompli

1:16:40 - Eric Flag : de gros Nonchalant à Charbonneur

1:21:25 - Trouver sa propre Mission de vie

1:33:52 - Baz s'expatrie vers de nouvelles aventures de vie

1:43:09 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D

Bonne écoute ! 😃

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À propos du podcast

Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement…

Expansion - par Eric Flag

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