1 - C'est quoi la nourriture émotionnelle?

Épisode de Faim de Liberté par Ingrid de Faim de Liberté · 25 janvier 2020 · 19 min

Bienvenue ! Ce podcast est pour vous si vous êtes en conflit avec la nourriture, constamment au régime, ou si la nourriture est synonyme de frustrations et de craquages. Dans cet épisode de présentation, j'explique ce qu'est la nourriture émotionnelle, mon expérience, et comment on s'en libère : c'est tout l'objet du podcast !

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À propos du podcast

Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous…

Faim de Liberté

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