2-2 - Végétarien/vegan VS Foodfighting

Épisode de Faim de Liberté par Ingrid de Faim de Liberté · 27 novembre 2021 · 16 min

Dans cette saison, je te parle de l'après Foodfighting.

Notamment aujourd'hui, je souhaitais zoomer sur le mode de vie végétarien et vegan (j'ai été vegan plusieurs années en même temps que ma démarche pour me libérer de la nourriture émotionnelle). S'ils sont merveilleux pour les animaux, ils peuvent aggraver le foodfighting et la restriction cognitive dont je te parlais dans la saison 1 du podcast. Voilà pourquoi je conseille d'être très vigilante avec ce mode de vie et de l'adapter à vos capacités et envies.

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Retrouvez mon livre Foodfighting (papier ou ebook) sur mon site : ⁠Foodfighting⁠ ! Si l'épisode vous a plu, pensez à me laisser une bonne note !Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : ⁠⁠https://instagram.com/faim_de_liberte⁠⁠ ou écris-moi à ⁠⁠[email protected]⁠⁠ !

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À propos du podcast

Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous…

Faim de Liberté

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