28. Tu sais que c’est toxique… mais tu y retournes quand même ? Voilà pourquoi (et comment vraiment y mettre un terme)

Épisode de Fais Ta Crise par Alexandra Saunier · 12 février 2026 · 31 min

Aujourd'hui je te partage ce qui a permis à ma cliente, Marie, de se libérer d'une relation toxique dont elle n'arrivait pas à mettre un terme depuis 2 ans...

...en seulement 1 mois et demi de travail avec moi !!

Pourtant elle pensait avoir tout essayé.

Elle avait fait appel à un psychologue, un psychiatre...

Mais elle finissait toujours par rechuter.

La réalité ?

Elle ne manquait pas de volonté.

Elle n'était pas trop faible.

On ne lui avait juste jamais appris à comprendre son système nerveux et à travailler sur la VRAIE cause du problème.

Spoiler : ce n'était pas la relation toxique.

Dans cet épisode, je te partage :

– Pourquoi tu continues de retomber dans des relations ou schémas toxiques même quand tu sais que c’est mauvais pour toi

– Pourquoi la volonté ne suffit pas (et ne suffira jamais)

– Pourquoi “couper les ponts” ne règle pas le vrai problème

– Ce qui se joue réellement dans ton inconscient

– Comment commencer à reprogrammer ces mécanismes

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Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein…

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