27. Tu n'arrives pas à te sentir mieux, évoluer et atteindre tes objectifs ? Voilà ce qu'il te manque (spoiler : ton égo risque de ne pas aimer)

Épisode de Fais Ta Crise par Alexandra Saunier · 11 décembre 2025 · 1 h 06 min

Si t’as l’impression de tout essayer pour aller mieux et évoluer… mais que rien ne bouge vraiment, cet épisode va t'apporter toutes les clés qu'il te faut pour que ta vie arrête de sonner comme un disque rayé !

Je te partage comment cette dernière semaine m'a autant retourné émotionnellement et la cause profonde derrière toutes les difficultés que j'ai traversé.

Spoiler : mon égo a pris très cher avant que je finisse par aller mieux et comprendre ce qu'il se passait vraiment

Dans cet épisode, je te raconte :

- Comment ton système nerveux peut te bloquer même quand tu es ultra motivée

- Les manières subtiles (et vicieuses) dont ton ego t’empêche d’évoluer

- Pourquoi même si tu as l'impression de tout donner parfois tu fais du sur place

- Les ingrédients physiques et émotionnels qui créent des blocages dans ta vie si tu ne les maîtrises pas

- La raison pour laquelle tu tournes en rond alors que t'as pourtant l'impression d'avoir tout essayé

- Le chaos que l'espoir crée dans ta vie sans que tu ne t'en rendes compte

Et bien plus encore !!

Bonne écoute

Abonne toi à ma newsletter pour être notifiée de la sortie des prochains épisodes : ⁠https://www.alexandrasaunier.fr/newsletter⁠

Travaille avec moi en 1:1 : ⁠https://www.alexandrasaunier.fr/session⁠

Retrouve moi sur mes réseaux sociaux :

Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LesPhasesdAlex⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠@LesPhasesdAlex⁠

Autres épisodes de « Fais Ta Crise »

À propos du podcast

Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein…

Fais Ta Crise

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Fais Ta Crise · Plus de podcasts Health Fitness