31. On te ment !! La gratitude ne change PAS ta vie, elle empire tes problèmes
Épisode de Fais Ta Crise par Alexandra Saunier · 5 mars 2026 · 28 min
On démystifie le St Graal de la spiritualité : la gratitude
- Pourquoi j'ai toujours eu du mal avec la gratitude
- Comment la neurosciences prouve que la gratitude telle qu'on te la vend partout dans le monde de la spiritualité et du dev perso ne marche PAS
- Les étapes pour être naturellement plus positive sans te mentir à toi-même
- Comment le "mindset positif" t'empêche d'avoir de meilleures relations et opportunités dans ta vie
C'est un de ces épisodes que j'aurais RÊVÉ pouvoir écouter il y a quelques années quand j'essaye de rester forte alors qu'au fond de moi je faisais le yoyo entre anxiété, burn-out et dépression.
Enjoy !!
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À propos du podcast
Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein…
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