33. Comment l’hyper-indépendance te garde bloquée et fauchée

Épisode de Fais Ta Crise par Alexandra Saunier · 20 mars 2026 · 37 min

Tu as l’impression de travailler plus dur que tout le monde sans voir de vrais résultats ?

Et si le problème, ce n’était pas ton manque d’efforts… mais justement l’inverse ?

Aujourd'hui on parle d'hyper-indépendance !

Tu sais, ce besoin de tout gérer seule, de ne compter que sur personne et de toujours trouver des solutions par toi-même.

Pendant longtemps, j’ai cru que c’était une force.

Alors qu’en réalité, c’était exactement ce qui me gardait bloquée… dans ma santé mentale, mes finances, ma carrière et mes relations.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

ce qu’est vraiment l’hyper-indépendance

mon propre parcours avec l'hyper-indépendance, comment ça m'a mené à un trouble anxieux généralisé et à restée bloquer au même niveau de revenu dans mon business pendant des années

l'événement déclencheur qui m'a pousser à croire je devais tout savoir faire toute seule pour réussir et être reconnue

comment l'hyper-indépendance se manifeste (même de manière subtile)

pourquoi elle t'empêche d'atteindre tes objectifs et de recevoir plus d'argent

quoi faire pour commencer à en sortir

Bonne écoute !!

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À propos du podcast

Bienvenue sur Fais Ta Crise ! Ta safe place pour grandir, te sentir mieux dans ta peau et oser être toi. Ici, on normalise les difficultés de la vie et on apprend à les traverser. Peu importe d’où tu pars et comment tu te sens aujourd’hui, mon but c’est de t’aider à avancer vers ton plein…

Fais Ta Crise

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