5. J'ai fait mon premier burn-out à 25 ans.

Épisode de Femmes Souveraines | TDAH • TSA • Unmasking • Business • Vie alignée par Victoria · 29 septembre 2026 · 44 min

À 25 ans, six mois après la fin de mes études, j'ai fait mon premier burn-out. Des années plus tard, j'en ai refait un dans ma propre entreprise.Je te raconte les deux, et ce que j'ai fini par comprendre : le travail n'était pas la vraie cause. Je te parle de la voix critique héritée de l'enfance, de l'amour conditionnel et du perfectionnisme.Chapitres :00:00 J'ai fait deux burn-out et le travail n'était pas la vraie cause02:29 Mon premier poste dans une grosse clinique05:48 Je performais et on me descendait quand même06:07 Ma boss m'appelle un dimanche08:08 Je perds du poids et je ne dors plus09:39 Je devais 18 000 livres si je partais13:51 « T'as perdu ton étincelle »16:41 J'ai découvert le trauma20:32 J'ai refait un burn-out à mon compte23:21 À 30 ans, tout a foutu le camp25:30 Deux livres m'ont fait pleurer toutes les deux pages29:49 Cause 1 : la voix critique de ta mère devient la tienne32:47 Cause 2 : tu as reçu un amour conditionnel36:53 Cause 3 : tes obligations passent avant ta joie41:19 Le perfectionnisme n'est pas une qualité42:41 Tu reconnais une entreprise saine

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À propos du podcast

À 30 ans, tout fout le camp ! Bienvenue sur ma chaîne, moi c'est Vic :) Ici je te parle de toutes les prises de conscience que j'ai eu depuis mes 30 ans. Cette année-là, j'ai connu des tremblements de terre successifs dans ma vie. Tous les piliers se sont effondrés un par un, ce qui m'a poussée à…

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