8. 6 signes que ton TDAH te mène droit au burn-out

Épisode de Femmes Souveraines | TDAH • TSA • Unmasking • Business • Vie alignée par Victoria · 10 octobre 2026 · 23 min

Les forces du TDAH ont un revers. Quand tu entreprends, ce revers peut te mener droit à l'épuisement.Je te présente les 6 pièges que je connais bien : l'hyperfocus qui ne s'arrête plus, l'ennui, l'éparpillement, la motivation qui dépend de l'intérêt, les décisions trop rapides et l'absence de limites. Puis je te montre à quoi ressemble un TDAH régulé.Chapitres :00:00 Tes forces ont un revers00:39 Signe 1 : tu n'arrives plus à t'arrêter02:44 Signe 2 : tu t'ennuies et tu abandonnes06:19 Signe 3 : tu t'éparpilles08:31 Signe 4 : sans intérêt, tu n'avances plus12:53 Signe 5 : tu décides trop vite13:49 Signe 6 : personne ne te met de limite16:01 Ce qui change quand ton TDAH est régulé19:57 Tu as besoin de connaître tes limites22:09 Tu repères les signaux d'alerte

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À propos du podcast

À 30 ans, tout fout le camp ! Bienvenue sur ma chaîne, moi c'est Vic :) Ici je te parle de toutes les prises de conscience que j'ai eu depuis mes 30 ans. Cette année-là, j'ai connu des tremblements de terre successifs dans ma vie. Tous les piliers se sont effondrés un par un, ce qui m'a poussée à…

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