# 19 Alexia Cornu - Nous ne sommes pas périmées (vision holistique, préménopause, ect..)
Épisode de Focus Podcast par Focus Podcast · 16 novembre 2025 · 1 h 44 min
🎙️ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE
Aujourd’hui, je reçois Alexia Cornu : coach holistique, autrice, spécialiste du sport santé et du bien-être féminin.
On parle ensemble :
🔹 de son parcours de coach à la Silicon Valley
🔹 du corps des femmes après 40 ans
🔹 de périnée, de ménopause, de fuites urinaires (oui, on a osé !)
🔹d’une approche globale pour se sentir mieux, durablement
Un épisode cash, utile, et libérateur.
👉 À écouter si tu veux comprendre comment le corps change… et comment l’aimer à chaque étape de ta vie.
🎧 Disponible sur toutes les plateformes.
#PodcastSanté #AlexiaCornu #BienÊtreFéminin #Ménopause #Périnée #SantéDesFemmes #SportAprès40Ans #Holistique #PréventionSanté #PlaisirSansCulpabilité
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À propos du podcast
Bienvenue dans FOCUS, le rendez-vous des passionnés de sport, santé et bien-être. Ici, on parle de santé physique et mentale, d’équilibre et de performance. Je suis Sébastien et à travers d'interviews exclusives, des experts du domaine partageront leurs secrets pour rester en forme et garder un…
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