Le Seuil de l'Oubli - La mémoire de travail

Épisode de FOCUS - Tout savoir sur le TDAH par Audio360 · 18 août 2026 · 3 min

« Vous vous levez avec une intention claire. Vous traversez le couloir, vous poussez la porte de la cuisine... et là, le vide. Vous restez planté au milieu de la pièce, les mains ballantes, en vous demandant : "Mais pourquoi je suis venu ici déjà ?". Ce "trou noir" de quelques secondes, c'est la mémoire de travail qui sature.»

« La mémoire de travail, c'est comme un bloc-notes mental où l'on inscrit les informations immédiates. Pour un cerveau TDAH, ce bloc-notes est minuscule et l'encre s'efface à la moindre distraction. Un bruit de klaxon, une notification, et l'idée s'envole.

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).

Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser.

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À propos du podcast

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . À travers des récits simples et une vulgarisation scientifique accessible, FOCUS explore toutes les facettes du TDAH : diagnostic tardif, hyperfocus, procrastination, impulsivité,…

FOCUS - Tout savoir sur le TDAH

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