Comment aligner son cerveau avec ses objectifs | E074

Épisode de Goûte à la vie! par Marie-Eve Tremblay · 14 mai 2026 · 33 min

Pourquoi est-ce si difficile de changer… même lorsqu’on veut sincèrement avancer?

Dans cet épisode de Goût à la vie, j'explore la stratégie de changement inspirée des neurosciences appliquées et explique comment plusieurs systèmes du cerveau influencent notre capacité à atteindre nos objectifs.

Ensemble, nous découvrons :

pourquoi le cerveau crée parfois de la résistance,

le rôle de la visualisation et des émotions,

l’impact du dialogue intérieur sur notre attention,

et comment réaligner nos pensées, nos émotions et nos actions pour faciliter une véritable transformation.

Un épisode profondément humain, accessible et inspirant pour mieux comprendre ce qui nous bloque… et surtout comment avancer autrement.

L’épisode se termine avec une visualisation guidée pour vous aider à amorcer votre propre transformation intérieure.

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Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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À propos du podcast

Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites…

Goûte à la vie!

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