#18 - Addiction & système nerveux : comprendre le vrai besoin caché derrière tes compulsions

Épisode de HEALING - Sortir du mode survie par Jennifer Laurent · 9 novembre 2025 · 42 min

Et si ton addiction n’était pas une faiblesse, mais un mécanisme de survie ?

Dans cet épisode, on explore comment ton système nerveux cherche à t’apaiser à travers tes comportements addictifs, qu’ils soient visibles (alcool, cigarette, nourriture) ou plus "sains" comme le sport, le travail ou le développement personnel.

Tu découvriras :

Pourquoi toute addiction cache un trauma non intégré,

Comment différencier plaisir, passion et vraie addiction,

Et comment la régulation du système nerveux ouvre une voie de guérison durable.

Un épisode essentiel pour comprendre le lien entre trauma, dopamine et survie émotionnelle.

🎧 Si tu veux aller plus loin, découvre mon programme complet sur la régulation du système nerveux :

https://www.jenniferlaurent.com/healing-lab-sortir-du-mode-survie

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🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)

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À propos du podcast

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité… Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans…

HEALING - Sortir du mode survie

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