Méditation vendredi soir Santosha 🙏 Holistique Academia

Épisode de Holistique Academia — Méditations + Philosophie du Yoga ✨ par Holistique Academia · 29 mai 2026 · 18 min

Santosha — La plénitude de ce qui est déjà là 🌕

Cette semaine t’a traversé. Ce soir, pose tout.

Santosha est le deuxième Niyama des Yoga Sutras de Patanjali — l’art du contentement profond. Non pas la résignation, mais la capacité rare de reconnaître que ce qui est là, maintenant, est déjà entier.

Une méditation guidée en français pour accueillir la Lune Bleue en Sagittaire ♐️

🌕 Lune Bleue — Mai 2026

🏹 Énergie Sagittaire

🧘‍♀️ Yoga Philosophie — Niyamas

🌿 Holistique Academia

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À propos du podcast

Chaque semaine je t’offre une méditation guidée pour poser ta journée, traverser le silence et retrouver ce qui est essentiel en toi 🙏 Philosophie yoga • Pranayama • Bols de cristal • Cycles lunaires Des méditations nées de mes cours — entre Toulouse et Bali — pour ceux qui cherchent à se…

Holistique Academia — Méditations + Philosophie du Yoga ✨

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