Glucose révolution : résumé de lecture, science et expérience personnelle avec un glucomètre

Épisode de Hormones et alimentation par Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois · 1 novembre 2023 · 37 min

As-tu entendu parler du best seller Glucose Révolution ? Dans ce livre, l'auteure Jessie Inchauspe nous partage sa théorie pour «lisser» notre courbe de glycémie. S'adressant à tous et non à une clientèle diabétique, cette dernière fait l'éloge de l'impact favorable d'une glycémie stable sur la santé. Qu'en est-il réellement? Aurions nous avantage à tenter de diminuer les fluctuactions de sucre dans notre sang ? Si oui, comment s'y prendre ? Vous trouverez les réponses dans mon épisode de la semaine!

Le programme Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?

Moi-même :Site web : www.vdnutrition.com | IG : van_nutritionniste

Le livre : Glucose révolution

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À propos du podcast

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et…

Hormones et alimentation

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