Est-ce que l'on n'oublie pas les autres ? avec Valérie Perrier

Épisode de Instant Pâquerette par Paquerette.co · 18 décembre 2025 · 34 min

Pendant longtemps, on s'est dit "Pensez à vous d'abord !" pour ne plus s’oublier. Mais la question est : est-ce qu'on n'est pas en train d’oublier les autres à force de se centrer uniquement sur soi ?C’est cette équilibre que j'ai eu le plaisir d'explorer et aussi sa manière passionnante dont elle vit ses émotions au quotidien en cohérence avec ses valeurs fondamentales : l'honnêteté et l'altruismeMon invitée du mois Valérie Perrier Elmassianaprès 8 ans d’audit, Valérie évolue depuis 15 ans au sein de la Direction Financière de Crédit Logement. Directrice Financière depuis 3 ans elle est également responsable RSE par conviction. Valérie se nourrit depuis le début de sa carrière des relations qu’elle tisse avec tous ceux avec qui elle collabore. Maman de deux garçons, Valérie est engagée également au sein des établissements scolaires et auprès des jeunes en situation de harcèlement, Valérie essaye de mettre au quotidien sa sensibilité au service de ceux qui en ont besoin.Je vous promet un épisode riche en prises de conscience. Alors, installez-vous confortablement. C’est parti pour l'Instant Pâquerette ! Le programme qui vous donne les clés pour cultiver votre bien-être émotionnel et physique. On entend beaucoup parler de la gestion des émotions mais nous n'avons pas toujours le mode d'emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre émotion.Je vous propose d'explorer avec mes invités la maîtrise des émotions et d'ouvrir votre horizon. Il n'y a pas que l'application paquerette pour gerer ses émotions ça se serait !Belle écoute

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À propos du podcast

On nous répète souvent qu’il faut « gérer » ses émotions, mais dans la réalité, nous finissons souvent par nous y enfermer. Submergés par la colère, la peur ou la tristesse, nous cherchons désespérément la sortie. Je suis Cécile Dos Santos, fondatrice de l’application Pâquerette, et ma mission est…

Instant Pâquerette

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