Faire pétiller votre joie aujourd'hui ? par Catherine Saurat-Pavaud

Épisode de Instant Pâquerette par Paquerette.co · 22 décembre 2025 · 42 min

Aujourd'hui, nous partons à la rencontre d'une femme dont l'énergie et le parcours sont une véritable boussole pour celles et ceux en quête de joie.

Pionnière de l’astro-yoga, Catherine Saurat-Pavard explore depuis des années les corrélations entre le mouvement du corps et les énergies zodiacales.

Enseignante certifiée en Kundalini et Yin Yoga, astrologue, elle est aussi facilitatrice Access Bars® experte en Design Humain, PNL et Communication Non Violente.

Adepte du dialogue corporel et de l’art de la question, elle interpelle, inspire et facilite ces prises de conscience !

Je vous promet un épisode en joie . Alors, installez-vous confortablement.

C’est parti pour l'Instant Pâquerette ! Le programme qui vous donne les clés pour cultiver votre bien-être émotionnel et physique. On entend beaucoup parler de la gestion des émotions mais nous n'avons pas toujours le mode d'emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre émotion. Je vous propose d'explorer avec mes invités la maîtrise des émotions et d'ouvrir votre horizon. Il n'y a pas que l'application pâquerette pour gerer ses émotions ça se serait !

Belle écoute

Comment retrouvez Catherine Saurat-Pavard Auteure de « Mon astro yoga » (Editions Leduc) et de « Mon guide astro yoga » (publication Oracom). Son site : yolajoy.com instagram : catherine_saurat_pavard

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À propos du podcast

On nous répète souvent qu’il faut « gérer » ses émotions, mais dans la réalité, nous finissons souvent par nous y enfermer. Submergés par la colère, la peur ou la tristesse, nous cherchons désespérément la sortie. Je suis Cécile Dos Santos, fondatrice de l’application Pâquerette, et ma mission est…

Instant Pâquerette

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