La Puissance des questions : Émotions et vitalité avec Mélanie Villanova

Épisode de Instant Pâquerette par Paquerette.co · 29 janvier 2026 · 37 min

Aujourd’hui dans l’Instant Pâquerette, j'accueille Mélanie Villanova, une femme qui réconcilie la performance et le vivant.

Naturopathe dédiée à la santé globale des femmes, elle explore le stress, la charge mentale et les déséquilibres hormonaux sur tous les plans : physique, émotionnel et social. Son approche est ancrée dans le réel : forte de 10 ans passés en cabinet juridique, elle connaît parfaitement les mécanismes de la performance et ses limites.

Co-fondatrice du média The Human Hack et intervenante en entreprise, elle aide les femmes à se réapproprier leur vitalité, loin des injonctions et de la culpabilité.

Mélanie nous partage une vision qui change tout : avoir des questions versus avoir des reponses. Nous allons voir comment cette clé nous rapproche de notre puissance profonde et de notre vitalité.

installez-vous confortablement.

C’est parti pour l'Instant Pâquerette ! Ici on parle Emotions, réussite, Puissance, courage, et Foi en la VIE.

Je vous propose d'explorer avec mes invités la maîtrise des émotions et d'ouvrir votre horizon. Il n'y a pas que l'application pâquerette pour gérer ses émotions ça se serait !

Belle écoute

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À propos du podcast

On nous répète souvent qu’il faut « gérer » ses émotions, mais dans la réalité, nous finissons souvent par nous y enfermer. Submergés par la colère, la peur ou la tristesse, nous cherchons désespérément la sortie. Je suis Cécile Dos Santos, fondatrice de l’application Pâquerette, et ma mission est…

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