Auto-hypnose pour calmer mes complexes et accepter mon corps

Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 28 juillet 2026 · 11 min

Une séance guidée d'hypnose pour cultiver la bienveillance envers son corps : scan corporel reconnaissant, voyage imaginaire apaisant et affirmations pour apprendre à s'accepter tel que l'on est.

📅 Envie d'une séance personnalisée ? Réserve ici : https://calendly.com/lamia-raja/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « J'ai appuyé sur reset »

À propos du podcast

Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…

J'ai appuyé sur reset

Épisodes similaires

Tous les épisodes de J'ai appuyé sur reset · Plus de podcasts Health Fitness