Auto-hypnose pour se préparer à un long trajet
Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 11 août 2026 · 12 min
Spécial voyages d'été ✈️🚗 Une séance guidée d'hypnose pour apaiser l'appréhension des longs trajets : ancrage dans le corps, voyage imaginaire léger et confiant, et affirmations pour arriver à destination sereinement.
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À propos du podcast
Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…
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