J'ai appuyé sur reset
par Lamia RAJA · Health Fitness
Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ?
Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous.
Je suis Lamia Raja, hypnothérapeute certifiée et professeure de yoga. J’ai accompagné plus de 300 femmes en cabinet. Dans ce podcast, je t’invite à explorer l’hypnose comme un outil pour transformer ton mental, apaiser tes émotions et reconnecter avec toi et tes envies dans la vie.
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Le dernier épisode « Auto-hypnose pour retrouver une sommeil profond dès les premières nuits d'automne » est sorti le 22 septembre 2026.
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