Auto-hypnose pour se préparer à un événement familial stressant

Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 3 décembre 2025 · 17 min

Une séance guidée pour apaiser ton anxiété sociale, trier les anciens souvenirs familiaux qui te pèsent, et créer une véritable protection énergétique avant les événements stressants.

On fait place au calme, à la clarté… et à une version de toi plus solide et plus sereine.

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À propos du podcast

Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…

J'ai appuyé sur reset

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