Auto-hypnose pour lutter contre le syndrome de l'imposteur

Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 26 décembre 2025 · 10 min

🎧 Auto-hypnose : se libérer du syndrome de l’imposteur

Tu te sens souvent illégitime ou pas à la hauteur ? Cette séance t’aide à relâcher le doute, renforcer ta confiance intérieure et reconnecter avec tes réussites passées.

Un exercice guidé, des affirmations positives et un ancrage profond pour te sentir plus légitime, ancré(e) et serein(e).

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À propos du podcast

Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…

J'ai appuyé sur reset

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