Pourquoi n’arrive-t-on pas à tenir les résolutions pour la nouvelle année ?

Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 28 décembre 2025 · 7 min

Cette semaine, on parle de résolutions et surtout d’engagement envers soi-même. Comment choisir ce qui compte vraiment, se faire du bien et avancer avec motivation, sans culpabilité. Découvre comment tes émotions positives peuvent devenir ton meilleur moteur et comment l’hypnose peut t’aider à reprogrammer tes habitudes pour atteindre tes objectifs.

Prendre rendez-vous avec moi !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « J'ai appuyé sur reset »

À propos du podcast

Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…

J'ai appuyé sur reset

Épisodes similaires

Tous les épisodes de J'ai appuyé sur reset · Plus de podcasts Health Fitness