Comment devenir la femme que tu veux être ?

Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 11 janvier 2026 · 10 min

Visualiser la femme que j’ai envie de devenir

Et si le changement ne passait pas par plus d’efforts, mais par ce que tu ressens à l’intérieur ?

Dans cet épisode, on parle d’acceptation de soi, de visualisation, d’émotions et de cette capacité du cerveau à apprendre par le ressenti. Je t’explique comment incarner la femme que tu as envie de devenir, dépasser les plafonds de verre intérieurs et ouvrir de nouveaux possibles, de façon concrète et accessible.

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À propos du podcast

Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…

J'ai appuyé sur reset

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