Auto-hypnose pour arrêter de s’épuiser dans ses relations

Épisode de J'ai appuyé sur reset par Lamia RAJA · 22 janvier 2026 · 14 min

🎧 Auto-hypnose – Arrêter de s’épuiser dans ses relations

Si tu donnes trop et que tu t’oublies, cette séance est pour toi.

Une auto-hypnose douce pour te recentrer, poser des limites et te respecter sans culpabiliser.

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Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ? Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous. Je suis Lamia Raja,…

J'ai appuyé sur reset

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