Episode 1 : Pourquoi tu fais TOUT comme il faut et que RIEN ne change

Épisode de Jeanne Gree - Hypnose et régulation du système nerveux - Comprendre ne suffit pas par Jeanne Gree · 23 juillet 2026 · 29 min

Tu as lu des livres. Tu as écouté des podcasts. Tu sais quoi faire.

Et pourtant… tu retombes toujours dans les mêmes schémas.

Pourquoi est-ce qu'on peut connaître les bonnes décisions sans jamais réussir à les appliquer ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi comprendre ne suffit souvent pas.

Nous allons parler des croyances, du système nerveux, des automatismes inconscients et de la manière dont ton cerveau cherche en permanence à confirmer ce qu'il considère déjà comme vrai.

Tu découvriras notamment :

• pourquoi ton cerveau filtre la réalité sans que tu t'en rendes compte ;

• pourquoi la motivation ne suffit pas à changer durablement ;

• pourquoi certaines personnes restent bloquées malgré toute leur bonne volonté ;

• comment commencer à créer un véritable changement.

En fin d'épisode, je te propose une courte expérience d'hypnose pour commencer à observer ces mécanismes autrement.

Si cet épisode t'a parlé, pense à t'abonner, à laisser un commentaire et à le partager à une personne qui pourrait en avoir besoin.

✨ Retrouve-moi également ici :

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🎙️ Chaque semaine, un nouvel épisode pour comprendre les mécanismes invisibles qui influencent nos comportements, notre système nerveux et nos schémas répétitifs.

Parce que parfois, comprendre ne suffit pas.

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À propos du podcast

Des pratiques guidées pour apaiser le système nerveux, ralentir le mental et retrouver plus de sécurité intérieure. Cohérence cardiaque, respiration, hypnose, relaxation et outils de régulation émotionnelle pour accompagner le stress, l’anxiété et la surcharge mentale. Par Jeanne Gree,…

Jeanne Gree - Hypnose et régulation du système nerveux - Comprendre ne suffit pas

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