L'effet cumulé

Épisode de L'effet Benjamin Button - Aurore Miscin par Aurore MISCIN · 29 avril 2025 · 20 min

Tes outils pour inverser le temps dès maintenant : (description de l'épisode du jour juste après !)

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🗽 Prête à réaliser tes rêves ? Découvre comment des changements minimes peuvent t'y mener !

Dans cet épisode de "L'effet Benjamin Button", je te dévoile comment l'effet cumulé, la loi du 1 % (kaizen) et la méthode des petits pas peuvent transformer ta vie :

imagine améliorer ta souplesse, ton alimentation et ton sommeil avec de simples ajustements quotidiens. Oui, c'est possible !

Je partage mes astuces et expériences perso pour te montrer que chaque petit pas compte. Alors, prête à révolutionner ta vie sans te prendre la tête ?

Écoute l'épisode et découvre comment devenir la meilleure version de toi-même, un petit pas à la fois. À tout de suite !

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Merci encore, et on se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode !

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À propos du podcast

Le podcast pour les femmes de +40 qui osent défier le temps Je suis Aurore, coach sportive et digital nomade en bateau, passionnée par le bien-être, la longévité et la connaissance de soi. Ce podcast, je le vois comme un voyage dans le temps qui passe (ce qui sonne quand même beaucoup mieux que…

L'effet Benjamin Button - Aurore Miscin

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