Accueillir ses émotions

Épisode de L'épopée du bien-être par Dre Marjorie Morin, psychologue et neuropsychologue · 13 avril 2021 · 17 min

Nous l'entendons de plus en plus, mais qu'est-ce que c'est réellement accueillir ses émotions? Et surtout, comment on fait ça?

Nous parlons aussi de ce que nous avons généralement et naturellement tendance à faire quand nous sommes aux prises avec des émotions difficiles et qui est souvent tout le contraire de les accueillir.

Venez en discuter sur la communauté Facebook : www.facebook.com/groups/epopeebienetre/

Autres épisodes de « L'épopée du bien-être »

À propos du podcast

Pour partir à l’aventure, ça prend un sac à dos bien garni, une carte et une boussole. Ce balado propose, à travers divers thèmes liés à la santé mentale et au bien-être, de garnir notre sac à dos d’outils concrets et basés sur la science pour nous aider à identifier la direction que nous…

L'épopée du bien-être

Épisodes similaires

Tous les épisodes de L'épopée du bien-être · Plus de podcasts Health Fitness