EP66 | BURN-OUT : POURQUOI LES PLUS SOLIDES SONT LES PREMIÈRES À TOMBER (DR GÉRALDINE RÉSIN)

Épisode de LA PART BELLE par Jennifer Limare · 16 septembre 2026 · 1 h 26 min

Géraldine est médecin et pédiatre.

Elle a passé 20 ans à voir venir le burn-out chez les autres, jamais chez elle.

Jusqu'à ce vendredi de septembre où, en pleine consultation, son cerveau et son corps ont lâché.

Dans son témoignage, elle raconte ce qu'on tait presque toujours quand on est soignant : les gardes de 24 heures, les décès d'enfants sans aucun débrief, la réanimation néonatale à deux pendant quinze jours, puis un chef qui l'humilie devant tout le service.

Personne, jamais, pour demander comment elle tient.

Viennent ensuite les années de cabinet, une rupture, l'épuisement émotionnel qui monte, et ce matin de septembre où tout lâche en pleine consultation.

Géraldine est pédiatre, spécialisée en gastro-entérologie pédiatrique et formée à l'accompagnement à la parentalité.

20 ans de médecine, et pourtant elle non plus n'a pas su lire les signes sur elle-même.

Aujourd’hui un médecin sur deux est en épuisement professionnel en France.

Son histoire montre à quel point tenir devient un réflexe, jusqu'au jour où le corps refuse d'avancer.

Ce que tu vas comprendre dans cet épisode de LA PART BELLE:

comment un système entier apprend à ses soignants à tenir sans jamais leur apprendre à demander de l'aide, un mécanisme qui dépasse largement la médecine et que tu reproduis peut-être chez toi

les phobies d'impulsion, ces pensées intrusives et terrifiantes qui envahissent quand le système nerveux est saturé, ce que c'est vraiment et pourquoi en parler apaise

le piège du "je tiens jusqu'aux vacances, jusqu'à novembre" et ce qui se passe dans le corps quand on négocie trop longtemps avec soi-même

la suradaptation, l'hypervigilance, et pourquoi réapprendre à ralentir devient une vraie question de sécurité pour ton système nerveux

la honte de s'arrêter quand on est soignant, l'inquiétude financière, le statut de médecin qui colle à la peau, et ce que coûte le fait d'attendre l'effondrement avant d'agir

l'après : le mi-temps thérapeutique, les groupes de parole, et l'idée qu'on peut avoir plusieurs vies sans renier tout ce qu'on a construit

Cet épisode est pour toutes celles qui fonctionnent à plein régime depuis trop longtemps, qui sentent que quelque chose ne va pas et qui continuent quand même parce qu'elles n'ont pas vraiment le choix.

Ici, le burnout se lit comme un problème de système avant d'être un problème de personne.

Et comprendre ton stress chronique et ton système nerveux, c'est déjà commencer à sortir du mode survie.

📍 LA MAISON LA RELÈVE - CYCLE DE L’AUTOMNE ouvre bientôt

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Invitée : Géraldine Résin

Hôte : Jennifer Limare → Insta @jenniferlimare

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À propos du podcast

Burn-out, stress chronique, système nerveux, santé mentale : comprendre ce qui nous épuise pour construire une vie plus soutenable, vivante & épanouissante. Ici, on parle d'éviter le burn-out, prévenir ou "sortir" de l'épuisement pro, de reconstruction après un burn-out ou quand on l'a frôlé,…

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