EP68 | VIVRE DE SA PASSION JUSQU'À L'ÉPUISEMENT : LE BURN-OUT DES ENTREPRENEURES HYPERSENSIBLES (AVEC JENNIFER RÉTHORÉ)

Épisode de LA PART BELLE par Jennifer Limare · 7 octobre 2026 · 1 h 47 min

Burn-out, épuisement professionnel, santé mentale : 2 femmes qui ont fait de leur passion un métier se racontent sans filtre.

Une conversation à cœur ouvert entre Jennifer Réthoré, créatrice de Supersensibilité, et moi, Jennifer Limare.

Deux Jennifer, deux parcours, la même question : comment ce qu'on aimait le plus a fini par nous vider, nous épuiser ou nous éteindre ?

Jennifer Réthoré a quitté le salariat, lancé son compte sur l'hypersensibilité sur Instagram et réuni 110 000 abonnés en 6 mois.

Moi, j'ai quitté la finance après mon burn-out pour devenir coach, puis j'ai tout arrêté du jour au lendemain.

Chacune de notre côté, on a reproduit les mêmes schémas, on a douté, on a fait marche arrière.

Cet échange raconte l'envers du décor de l'entrepreneuriat et de la reconversion.

Ce qu'on partage ensemble :

Le moment où la passion devient une contrainte : perfectionnisme, syndrome de l'imposteur, statistiques, travail jusqu'à 4h du matin

Pourquoi on refait en entrepreneuriat la course qu'on a fuie en salariat, juste dans un autre couloir de nage

Le système nerveux, l'insécurité financière et ce réflexe de fuite qui pousse à tout couper

Les formations business, les lancements anxiogènes et les métriques de réussite qu'on n'avait jamais questionnées

Ce que réussir veut dire pour nous, hypersensibles et neuroatypiques : liberté, valeurs, rythme, et une activité rentable qui nous ressemble

👉🏻 Perfectionnisme, hypervigilance, besoin de tout porter ou de tout contrôler : si tu t'es reconnue dans nos histoires, un de ces mécanismes t'use sûrement plus que les autres en ce moment.

Fais ton bilan gratuit pour le repérer avant d'être à bout et garder le burn-out à distance :

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On se raconte aussi où on en est aujourd'hui, encore en chemin :

Jennifer Réthoré part en Thaïlande reprendre des études, moi je construis La Maison La Relève.

La Maison affiche complet pour 2026 : plus de 170 femmes l'ont déjà rejointe. Les portes rouvrent en janvier 2027, et les places partent vite.

Inscris-toi sur la liste d'attente pour être prévenue avant tout le monde, avec une surprise réservée uniquement aux inscrites :

→ https://tally.so/r/obX74x

Reconversion professionnelle, burnout de l'entrepreneur, stress chronique, charge mentale, prévention du burnout : si tu te poses les mêmes questions, tu verras que tu n'es pas seule.

Invitée : Jennifer RÉTHORÉ Instagram : @supersensibilite

Hôte : Jennifer Limare → @jenniferlimare

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À propos du podcast

Burn-out, stress chronique, système nerveux, santé mentale : comprendre ce qui nous épuise pour construire une vie plus soutenable, vivante & épanouissante. Ici, on parle d'éviter le burn-out, prévenir ou "sortir" de l'épuisement pro, de reconstruction après un burn-out ou quand on l'a frôlé,…

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