Pousser, marcher et travailler dur ne suffit pas
Épisode de La pause Fitness par Fitnessmith · 19 mai 2026 · 49 min
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de bouger, marcher, travailler dur, écouter de la musique pendant l’effort. NOUVEAU : Construire du muscle sans prise de graisse Au programme : Activité physique et vieillissement épigénétique : le paradoxe du travail physique Une méta‑analyse de 44 études comprenant 145 465 participants a comparé l’activité physique de loisir […]
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À propos du podcast
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
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