Yoga Nidra : Je crée la vie de mes rêves

Épisode de Lab'olistic par Lab'olistic · 15 janvier 2024 · 30 min

Le début d’année est souvent un moment de réflexion : on se fixe des objectifs, on établit des intentions, et on prend le temps de regarder l’évolution de l’année écoulée. Pour ma part, j’ai parfois tendance à être très dure avec moi-même, surtout lorsque je me focalise sur un aspect spécifique ou une période courte. Mais j’ai appris à m’offrir une vue d’ensemble sur ma vie.

Bien sûr, peut-être que je n’ai pas atteint tous mes objectifs professionnels, mais je suis en train de construire la vie qui me ressemble. Chaque mois, je crée du contenu pour cette plateforme, et maintenant aussi pour un studio de yoga en ligne. Ma vie est en adéquation avec mes valeurs. Même les choses qui semblent simples à première vue ont suscité en moi beaucoup d’émotions que je dois gérer quotidiennement.

Mais au final, je suis sur un chemin qui me plaît, qui me fait grandir, et qui m’apporte énormément de joie. N’est-ce pas là l’essentiel ?

Ce mois-ci, je vous invite à rêver. À imaginer et à construire la maison de vos rêves, à poser les fondations de votre future vie, à vous ouvrir au monde extérieur ou à créer un espace cocooning pour vous ressourcer… Chaque vision sera unique, et c’est ce qui en fait toute la beauté.

***

Séance de yoga nidra enregistrée artisanalement en home office.

Produite par Angélique de Lab'olistic

***

www.labolistic.com

https://abstudio.podia.com/

Autres épisodes de « Lab'olistic »

À propos du podcast

Namasté, je suis Angélique, éveilleuse de bien-être, réflexologue et professeure de yoga. Sur Lab'olistic, explorez le yoga nidra, des méditations guidées (bientôt !) et les Échos bienveillants, des discussions autour d’une question clé. En français et anglais. 🌐 Plus d'infos : www.labolistic.com…

Lab'olistic

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Lab'olistic · Plus de podcasts Health Fitness